こんにちは、こころんろんです。
一昨日、3社目の書類選考落ちメールを頂きました。現在、2ヶ所の転職エージェントを通じて9社の書類選考結果待ちです。特に8月はお盆休みもあるので、企業も休みが多くなかなか選考結果が出ません。
勝手に外資系IT企業出身だから転職活動もすぐ上手く行くだろうと思ってました。甘くありません。完全に過信してました。心を入れ替えて、しっかり覚悟して転職活動に臨む必要がありそうです。
転職活動の不安がつのると、メンタルにも少しずつ悪影響がでます。調子を整えるように現在気をつけていることは以下です。
・1日必ず外に出て散歩する。スタバとかマクドナルドでコーヒー飲んで読書できたら尚OK
・週に1〜2回市民体育館でトレーニング
・自宅の落ち着ける部屋でマインドフルネス瞑想する
・病院のキャリアカウンセリングを受ける
・書店でビジネス本とか色々探してみる
・お茶とかコーヒー飲みながら外のベンチで休む
・Amazonプライムのアニメを見る
・デパートのガチャガチャコーナーを見て回る
・近所の野良猫を探す
・TOEICの単語帳を読む
・YouTubeでホラー動画をみる
上記のポイントはなるべくお金をかけない気分転換です。
体調第一で少しずつ進みたいと思います。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
