31才うつ病サラリーマン人生再建 blog

うつ病からの人生再建を目指します!様々な視点から対策を考えます。

自己紹介

ブログ1ヶ月継続のご報告とお礼

こんにちは、こころんろんです。 今日でブログを立ち上げてから約1か月となります。 読者登録も昨日で178名となり、PVも通算1,500を超え、多くの方々に応援して頂き、今日を迎えられていると実感しております。 本当にありがとうございます。 三日坊主の多い…

うつ病になって良かったこと

こんばんは、こころんろんです。 昨日の記事を多くの方に読んでいただけて、お礼の言葉もございません。 この場をかりて、感謝の気持ちをお伝えできればと思います。 引き続き自分の試行錯誤をブログで発信して行ければと考えています。 さて、今回は「うつ…

私がうつ病と付き合う為に実践している対策

まず今回はうつ病の対策について書いて行こうと思います。 うつになった経緯や原因についてはおいおい書きますね。 やはり前向きな内容を発信したいです。 それで、私がやっている対策はざっと以下のような内容です。 自律神経に良い音楽を聴く お風呂に入る…

はじめまして!30才うつ病サラリーマンです。

うつ病サラリーマンのこころんろんです。 社会人7年目で会社は3社目、つまり転職を2回しています。 現在は昨年末から人事部で仕事をしています。 手取り給与は約16万円だし、非正規雇用の契約社員、家はもともと母子家庭で母一人と私の2人家族です。 結婚…