35才うつ病サラリーマン人生再建 blog

うつ病からの人生再建を目指します!様々な視点から対策を考えます。

就活苦戦中です。

こんにちは、こころんろんです。

 

先日2次選考を受けようとしたのですが、結局辞退しました。

 

理由は一次面接と求人の内容に違いがあったからでした。先方の企業は一次面接官の認識ミスとおっしゃっているようですが、不信感がつのり選考を受けるメンタルではありませんでした。せっかく一次面接は通過したのですが…。

 

私の経験上、一般枠の転職活動でも障害者雇用枠の面接でも、選考の段階で違和感を感じる企業には行かない方が得策と感じています。かつて目の前の内定欲しさに、合わなそうな面接官(入社後の上司)がいるのにも関わらず、入社した事がありました。結果は転職後半年でうつ病再発で1年少しで退職しました。

 

色々経験すると就職活動に慎重になってしまいますが、引き続きぼちぼち頑張ります。

 

ここまで読んで頂きありがとうございました。

厳しい転職活動

こんにちは、こころんろんです。

 

先月に続いて9月も転職活動をしています。

転職エージェントを通じ、書類選考は15ヶ所ほど出しましたが、面接まで行けたのは2ヶ所だけでした。しかも、2次面接まで行けたのは1ヶ所だけです。来週、2次面接と適性試験があるので、悔いのないよう準備したいと思います。

 

転職活動は本当にメンタルを消耗します。特にWeb面接は相手の面接官の表情や言葉を認識しにくく苦労しています。Wifi接続の不安もあります。また、自宅で面接のせいか面接後半にかけて集中力が無くなってきたり大変でした。

 

来週は頑張ります。

ここまで読んで頂きありがとうございました。

転職活動時のメンタルケア

こんにちは、こころんろんです。

 

一昨日、3社目の書類選考落ちメールを頂きました。現在、2ヶ所の転職エージェントを通じて9社の書類選考結果待ちです。特に8月はお盆休みもあるので、企業も休みが多くなかなか選考結果が出ません。

 

勝手に外資系IT企業出身だから転職活動もすぐ上手く行くだろうと思ってました。甘くありません。完全に過信してました。心を入れ替えて、しっかり覚悟して転職活動に臨む必要がありそうです。

 

転職活動の不安がつのると、メンタルにも少しずつ悪影響がでます。調子を整えるように現在気をつけていることは以下です。

・1日必ず外に出て散歩する。スタバとかマクドナルドでコーヒー飲んで読書できたら尚OK

・週に1〜2回市民体育館でトレーニン

・自宅の落ち着ける部屋でマインドフルネス瞑想する

・病院のキャリアカウンセリングを受ける

・書店でビジネス本とか色々探してみる

・お茶とかコーヒー飲みながら外のベンチで休む

Amazonプライムのアニメを見る

・デパートのガチャガチャコーナーを見て回る

・近所の野良猫を探す

TOEICの単語帳を読む

YouTubeでホラー動画をみる

上記のポイントはなるべくお金をかけない気分転換です。

 

体調第一で少しずつ進みたいと思います。

ここまで読んで頂きありがとうございました。

 

転職活動時のメンタルケア

こんにちは、こころんろんです。

 

一昨日、3社目の書類選考落ちメールを頂きました。現在、2ヶ所の転職エージェントを通じて9社の書類選考結果待ちです。特に8月はお盆休みもあるので、企業も休みが多くなかなか選考結果が出ません。

 

勝手に外資系IT企業出身だから転職活動もすぐ上手く行くだろうと思ってました。甘くありません。完全に過信してました。心を入れ替えて、しっかり覚悟して転職活動に臨む必要がありそうです。

 

転職活動の不安がつのると、メンタルにも少しずつ悪影響がでます。調子を整えるように現在気をつけていることは以下です。

・1日必ず外に出て散歩する。スタバとかマクドナルドでコーヒー飲んで読書できたら尚OK

・週に1〜2回市民体育館でトレーニン

・自宅の落ち着ける部屋でマインドフルネス瞑想する

・病院のキャリアカウンセリングを受ける

・書店でビジネス本とか色々探してみる

・お茶とかコーヒー飲みながら外のベンチで休む

Amazonプライムのアニメを見る

・デパートのガチャガチャコーナーを見て回る

・近所の野良猫を探す

TOEICの単語帳を読む

YouTubeでホラー動画をみる

上記のポイントはなるべくお金をかけない気分転換です。

 

体調第一で少しずつ進みたいと思います。

ここまで読んで頂きありがとうございました。

 

転職活動の進捗2

こんにちは、こころんろんです。

 

書類選考に6社ほど出しており、現在結果待ちです。いずれも障害者雇用での応募です。この間、離職票をハロワークに提出したり、主治医に診断書を書いてもらったりしてました。退職すると行政の手続きが増えて面倒ですね。近々、住民税や国民健康保険国民年金の支払いもあり怯えてます。

 

実は1件だけ、面接に行けそうな会社がありました。ただそこは監査法人でして、株などの資産の保有は厳しく制限される場所でした。株を保有しているとインサイダー取引の危険が常に発生します。監査法人のお仕事なんてインサイダー情報ばかりなので…。結局選考を辞退しました。

 

かくいう私、日本と米国の個別株を保有しており、副業?趣味?的な感じで投資をしてます。さすがに監査法人就職のために全ての株を手放す勇気が出ませんでした。

投資先の株が社会を大きく変え、100万200万と利益を出してくれるかも…と思う事が心の拠り所になっています。その希望にすがる事が日常のストレスの軽減につながっていました。実際に利益が出るかは別として笑

 

なかなか転職活動は上手く行きませんね。

ここまで読んで頂きありがとうございました!

転職活動の進捗2

こんにちは、こころんろんです。

 

書類選考に6社ほど出しており、現在結果待ちです。いずれも障害者雇用での応募です。この間、離職票をハロワークに提出したり、主治医に診断書を書いてもらったりしてました。退職すると行政の手続きが増えて面倒ですね。近々、住民税や国民健康保険国民年金の支払いもあり怯えてます。

 

実は1件だけ、面接に行けそうな会社がありました。ただそこは監査法人でして、株などの資産の保有は厳しく制限される場所でした。株を保有しているとインサイダー取引の危険が常に発生します。監査法人のお仕事なんてインサイダー情報ばかりなので…。結局選考を辞退しました。

 

かくいう私、日本と米国の個別株を保有しており、副業?趣味?的な感じで投資をしてます。さすがに監査法人就職のために全ての株を手放す勇気が出ませんでした。

投資先の株が社会を大きく変え、100万200万と利益を出してくれるかも…と思う事が心の拠り所になっています。その希望にすがる事が日常のストレスの軽減につながっていました。実際に利益が出るかは別として笑

 

なかなか転職活動は上手く行きませんね。

ここまで読んで頂きありがとうございました!

転職活動の進捗

こんにちは、こころんろんです。

 

今月から本格的に転職活動を進めています。

結論から申し上げると、かなり苦戦してます。

書類選考には全然通らないし、障害者雇用だからと言って一般雇用同様甘くはないようです。

 

前職のIT系の仕事が評価してもらえるだろうと過信していました。書類選考で落ちる原因は35歳という年齢なのか、マネジメント経験がないからなのか、メンタルが不安定で休職ばかりしている点がネックなのか定かではありませんが、気負わず進めたいと思います。

 

やはり無職だと、「社会に必要とされてないのか」、「かつての友達や同級生と差が開きっぱなしで惨めだ」と余計なことを考えてしまいます。

 

転職活動はもう何回も経験していますが、メンタルケアが普段より重要だと感じています。うつ病を悪化させるのは簡単です。今後も健康に気をつけて慎重に進めます。