こんにちは、こころんろんです。
9月も半ばに入り、少し気温が下がったでしょうか。汗かいて寝苦しい日々から早く解放されたいですね。
さて、私は今初めて降りる駅の喫茶店でコーヒーを飲んでます。値段は1杯230円で比較的リーズナブルです。駅周辺を散歩しつつ喫茶店に入りました。
ストレス解消方法として、週末に小さな新しい刺激を受ける事がおすすめです。今まで降りた事のない駅に降りてみると、そこは見たことない風景が広がります。もちろん道に迷う可能性もあります。
マンネリ化した場所を散歩するのも構わないのですが、マンネリ化した道を歩くと、思考に余裕が出来てしまい、未来や過去の不安をぐるぐる考える傾向があります。
新しい場所に行くと程よい刺激もあり、今散歩してる自分に意識を向けることができます。何かの参考になれば幸いです。
