こんにちは、こころんろんです。
今回は動物写真ではなく、久しぶりに普通の内容です。
最近は自粛で自宅にいる事が多くなり、未来について不安になったり、イライラする機会が多くなったかも知れません。
実際、私がそうです。
仕事はいつ契約が切られるか分からず、不安はたまるばかり。50代後半の母も仕事が更新されない確率が決定的となり、仕事の意欲もかなり低下してます。
幸い家庭内で衝突が無いのが救いです。
今現在やってる事は。
朝コーヒーを飲んで落ち着く。
ベランダで日向ぼっこする。
筋トレする。
朝昼晩3食、食事をとれた自分に感謝する。
1日健康で生きられた自分に感謝する。
などです。
未来は不安ですが、まず1日健康に生きる事に注力するのが大切と考えてます。
大変な時代ですが、着実に生きましょう。
