32才うつ病サラリーマン人生再建 blog

うつ病からの人生再建を目指します!様々な視点から対策を考えます。

のんびりする時間

こんにちは、こころんろんです。


またまたコンビニのイートインでコーヒーを飲んでます。軽く本を読みながらのんびりしてます。長居は厳しかもですが笑


今日は祝日ですが、お休みの方もお仕事の方もお疲れ様です。

コストをかけず、のんびり出来る事があると良いですね。話がそれてしまいますが、ゲーセンのレーシングゲームが意外と面白いです。数百円で運転気分は何かとコスパが良いかも知れません。


それと私はコーヒーを飲みながら悩み事を携帯電話のメモ帳に書くようなしてます。


なぜこれに悩んでいるのか❓

周囲への見栄じゃないか❓

誰からも応援されなくても今の仕事を続けたいか❓

今楽しいか❓

楽しくないとしたら、何をしたら楽しいと思うか❓


など、自問自答します。自分の心の声に耳を傾けてみると、疲れますがそれだけ本心に気付けます。ぜひやってみて下さい。


ではでは、良い1日を。

ここまで読んで頂きありがとうございました。