35才うつ病サラリーマン人生再建 blog

うつ病からの人生再建を目指します!様々な視点から対策を考えます。

休むということ

こんにちは、こころんろんです。


だいぶ寒くなりました。

体調管理には注意したいですね。


さて昨日ネットをみていたら、精神科医の先生が休む事について以下の様に話していました。

「休むというのは横になるのではなく、好きな事をやり、やりたくない事をやらないことですよ」

なるほどと思いました。


今日は私も休みなので、好きなサッカーゲームをしようと思います。

ここまで読んで頂きありがとうございました。