こんにちは、こころんろんです。
今回はうつ病と「時間」について考えてみたいと思います。
皆さんはうつ病で休んでいる時間をどのように捉えていますか？
仕事できてないし、お金稼げて無いんだから、浪費に決まっているじゃないか。
と言う意見も多いかも知れません。
私個人の意見としては、うつ病は「健康に人生を生きるための体からのシグナル」だと考えています。
うつ病はこれまでの生き方、例えば職場でパワハラを受けている、夫婦関係がうまくいかない、受験や就活がうまくいかない、など様々な原因で発症するものと思います。
その生き方を続けていると「健康に生きれないよ」と脳が親切に教えてくれていると考えています。
私の価値観としては【お金＜時間＜健康】の順に重要度が上がっていくと思っています。
・健康でなければ、日々生きている事に感謝する余裕も生まれません。
・健康でなければ、家族を思いやる余裕も生まれません。
・健康でなければ夢や希望を持つこともできません。
なので、うつ病ですと診断されるとショックだったり、焦りが先行すると思いますが、
自分の人生を見直すチャンスだと捉えて頂けると嬉しいです。
これは鬱っぽい状態も同じです。何らかの人生の転換期に来ているのかも知れません。
うつ病が回復し、また人生を歩めるようになったら、これまでになかった幸せに気づけるかも知れません。
そのような意味でうつ病で休んでいる時間は「人生の投資」と考えています。
ここまで読んで頂きありがとうございます。
何かの参考になれば、これほど嬉しい事はございません。
