31才うつ病サラリーマン人生再建 blog

うつ病からの人生再建を目指します!様々な視点から対策を考えます。

2020-01-14から1日間の記事一覧

プレッシャーと戦う

こんばんは、こころんろんです。連休明けですが、やはり仕事に行くにはエネルギーが要ります。特に、週末は引きこもりがちだったので、体力的にも少し低下した感じがしました。通勤だけでも、基礎体力をとても使います。さて今日のテーマはプレッシャーと戦…