こんばんは、こころんろんです。 今日のテーマはシンプルに「日に当ろう」です。 うつ病になると、自宅に引きこもりがちになります。 と言うより、そもそも外に出る気力がない・・・。 そんな時は晴れた日は窓際によって、日の光を浴びながら横になっている…

こんばんは、こころんろんです。 今日のテーマはシンプルに「日に当ろう」です。 うつ病になると、自宅に引きこもりがちになります。 と言うより、そもそも外に出る気力がない・・・。 そんな時は晴れた日は窓際によって、日の光を浴びながら横になっている…