2019-03-22から1日間の記事一覧
こんにちは、こころんろんです。 今回は【うつ病の予防】について考えてみたいと思います。 様々な書籍がありますが、一番は自分の【心の変化】と【行動の変化】に気づくことだと考えています。 私の場合ですと、プレッシャーのかかる業務が続くと イライラ…
こんにちは、こころんろんです。 今回は【うつ病の予防】について考えてみたいと思います。 様々な書籍がありますが、一番は自分の【心の変化】と【行動の変化】に気づくことだと考えています。 私の場合ですと、プレッシャーのかかる業務が続くと イライラ…